Lieu : au pti port >>> retrouvons nous tous sur le grand ponton en bois, au Pti port (suivre avenue d'Albigny, rue centrale et c'est au rond-point à droite) comme ça on sera au sec j'espère 

Activité : gymnastique douce inspirée de mouvements naturels (animal flow)

Déroulement : Échauffement - Détails des mouvements - Enchaînement

Durée : 1h max

Ambiance : tout ça en musique 😊

Matériel : amenez ce que vous voulez mais sans rien ça marche aussi (tapis, élastique, petites haltères, serviette)