Un bain de forêt, ou Shirin Yoku au Japon, est une pratique de pleine conscience, lente et calme qui apporte de nombreux bienfaits sur notre santé comme la réduction du stress, le renforcement des defences immunitaires, la stimulation de l'énergie, ... 

À travers divers activités de connexion à la nature, je vous invite à venir essayer l'expérience d'un bain de forêt afin de vous détendre et de profiter des bienfaits des arbres et de la nature. 

Selon les conditions météo, je vous guiderai pour un moment pouvant s'étendre de 1h30 à 2h30 et afin de profiter au maximum de ce moment pour soi, les animaux ne sont pas conseillés. 

Et profitez en, étant en fin de formation pour devenir guide de bain de forêt, je propose cette activité gratuitement pour cette fois :)